YOGA

Print Friendly, PDF & Email

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden.

Yoga besteht aus der Kombination von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Mantras (Meditationsworte). Die unterschiedlichen Yoga-Richtungen konzentrieren sich alle mehr oder weniger stark auf diese einzelnen Aspekte.

Die Yogastunden finden unter der Leitung von Anna Hoff Mittwochs ab 19:00 Uhr in der Gutt Stubb der Lenzenberghalle statt (wenn sie frei ist auch mal in der Halle).

Kontakt Anna Hoff 0152 34073612

YOGA GRUPPE JETZT MITTWOCHS 19:00 Uhr in der Gut Stubb