Diese Gruppe wendet sich an alle Frauen die Spaß an der Bewegung haben und sich fit halten möchten mit rhytmisch-tänzerischen Einlagen.

Die Stärkung des gesamten Körpers wird berücksichtigt durch wechselnde schnelle und langsame Bewegungsabläufe.

Die Bewegungen sind beeinflußt von der Organgymnastik (Medan), Pilates, Thai-Chi und auch durch Lateinamerikanische Rhytmik.